رفتن به محتوای اصلی
آزمون‌های روان‌شناختی رایگان
اضطراب و نگرانی
افسردگی و خلق
استرس و فشار

مقیاس‌های افسردگی، اضطراب و استرس-۲۱ (DASS-21)

۲۱ سؤال · حدود ۴ دقیقه

رایگان · خودگزارشی

یک ابزار بیست‌ویک‌گویه‌ای برای سنجش حالت‌های هیجانی منفی افسردگی، اضطراب و استرس در هفته‌ی گذشته که به‌صورت سه نمره‌ی جداگانه‌ی خرده‌مقیاس گزارش می‌شود (بدون نمره‌ی کل). لطفاً هر جمله را بخوانید و مشخص کنید در هفته‌ی گذشته چقدر درباره‌ی شما صدق کرده است. پاسخ درست یا نادرستی وجود ندارد.

این یک ابزار غربالگری است، نه تشخیص. نتیجه سطح نشانه‌ها را نشان می‌دهد و تفسیر آن با یک متخصص سلامت روان دارای پروانه است.

انجام این آزمون

برای انجام این آزمون از شما خواسته می‌شود وارد شوید یا حساب رایگان بسازید.

چه اتفاقی برای پاسخ‌های شما می‌افتد

رمزنگاری‌شده برای شما

پاسخ‌ها با کلیدی مخصوص حساب شما رمزنگاری و ذخیره می‌شوند.

اشتراک‌گذاری با اجازه‌ی شما

هیچ درمانگری نتیجه را نمی‌بیند مگر خودتان آن را با او به اشتراک بگذارید.

حذف واقعی

با حذف حساب، کلید رمزنگاری از بین می‌رود و داده‌ها بازیابی‌شدنی نیستند.

بیشتر درباره‌ی امنیت

DASS © 1995 by the Psychology Foundation of Australia. Lovibond, S.H. & Lovibond, P.F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales (2nd ed.). این یک ابزار غربالگری است، نه تشخیص. نتیجه باید توسط یک متخصص سلامت روان دارای پروانه تفسیر شود.