مقیاس شفقت به خود – فرم کوتاه (SCS-SF)

یک ابزار دوازده‌گویه‌ای برای سنجش شفقت به خود در شش مؤلفه؛ نمره‌ی کل میانگینِ میانگین شش خرده‌مقیاس است (مؤلفه‌های منفی معکوس نمره‌گذاری می‌شوند). در زمان‌های دشوار معمولاً چگونه با خودتان رفتار می‌کنید؟ لطفاً مشخص کنید چند بار به شیوه‌ی گفته‌شده رفتار می‌کنید.

این یک ابزار غربالگری است، نه تشخیص. نتیجه سطح نشانه‌ها را نشان می‌دهد و تفسیر آن با یک متخصص سلامت روان دارای پروانه است.

Raes, F., Pommier, E., Neff, K. D., & Van Gucht, D. (2011). Construction and factorial validation of a short form of the Self-Compassion Scale. Clinical Psychology & Psychotherapy. SCS © Kristin Neff. این یک ابزار خودشناسی و بهزیستی است، نه ابزاری بالینی یا تشخیصی.