Skip to main content
Free psychological tests
Wellbeing
Self-esteem

مقیاس عزت نفس روزنبرگ (RSES)

10 questions · about 2 min

Free · self-report

یک مقیاس خودگزارشی ده‌گویه‌ای برای سنجش ارزش کلی خود از راه ارزیابی احساس‌های مثبت و منفی فرد درباره‌ی خویش. در زیر فهرستی از گویه‌ها درباره‌ی احساس‌های کلی شما نسبت به خودتان آمده است. مشخص کنید که با هر گویه چقدر موافق یا مخالف هستید.

This is a screening tool, not a diagnosis. The result shows how strong the symptoms are; interpreting it is a licensed mental-health professional's job.

Take this test

You will be asked to sign in or create a free account to take this test.

What happens to your answers

Encrypted to you

Answers are stored encrypted with a key tied to your account.

Shared only if you share it

No therapist sees a result unless you hand it to them yourself.

Deletion is real

Delete your account and the encryption key is destroyed with it — the data cannot be recovered.

More about security

Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image. Princeton University Press. این یک خودسنجی تندرستی است، نه آزمون تشخیصی. جایگزین ارزیابی حرفه‌ای نیست؛ اگر درباره‌ی تندرستی خود نگرانی دارید، با یک متخصص سلامت روان دارای پروانه مشورت کنید.