Skip to main content
Free psychological tests
Anxiety and worry
Physical symptoms

مقیاس خودسنجی اضطراب زانگ (SAS)

20 questions · about 3 min

Free · self-report

یک مقیاس خودگزارشی بیست‌گویه‌ای برای سنجش شدت نشانه‌های اضطراب در هفته‌ی گذشته که شکایت‌های عاطفی و جسمانی را در بر می‌گیرد؛ نمره‌ی خام به یک شاخص اضطراب تبدیل می‌شود. لطفاً مشخص کنید که هر جمله در هفته‌ی گذشته چقدر در مورد شما صدق کرده است.

This is a screening tool, not a diagnosis. The result shows how strong the symptoms are; interpreting it is a licensed mental-health professional's job.

Take this test

You will be asked to sign in or create a free account to take this test.

What happens to your answers

Encrypted to you

Answers are stored encrypted with a key tied to your account.

Shared only if you share it

No therapist sees a result unless you hand it to them yourself.

Deletion is real

Delete your account and the encryption key is destroyed with it — the data cannot be recovered.

More about security

Zung WWK (1971). A rating instrument for anxiety disorders. Psychosomatics, 12(6), 371-379. این پرسش‌نامه یک ابزار غربالگری است و جایگزین تشخیص یا درمان حرفه‌ای نیست. نتیجه‌ی آن باید توسط یک متخصص سلامت روان دارای پروانه تفسیر شود.